2026年1月27日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 ユキーズスパ 最新情報 食べすぎた！その後は？ 普段は食事も頑張れるのに、ついストレスで爆食いしてしまうの！とご相談いただいたのでブログにも書こうと思います＾＾ 食べすぎてしまった。その後は！！【いつもより意識して水を摂る】です！！ ○食べ過ぎた後は塩分を摂り過ぎてい […]
2025年9月11日 / 最終更新日時 : 2025年9月11日 ユキーズスパ 最新情報 顎ニキビの原因は便秘かも？！ お顔のどの部分にニキビができるかで、体の不調を知ることができます！その中で「顎」にできるニキビは「便秘」が原因とも言われてます。 そんな時は。腸内の悪玉菌をごっそりお掃除！！綺麗にしてくれる食材はこれ↓↓ ・納豆・オート […]
2025年7月16日 / 最終更新日時 : 2025年7月16日 ユキーズスパ 最新情報 夏バテしないために！ 梅雨はどこへ・・？と思うほど暑い日々が続いていますね。 夏バテしないために普段から気をつけられること！お伝えしていきます！ １、睡眠時間を確保する疲れが溜まっていたり、体力が落ちているとこの暑さに負けてしまいます！毎日は […]
2024年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月7日 ユキーズスパ 最新情報 食べすぎてしまった。その後は？ 本日お客様との会話で普段は食事も頑張れるのに、ついストレスで爆食いしてしまうの！とご相談いただいたのでブログにも書こうと思います＾＾ 食べすぎてしまった。その後は！！【いつもより意識して水を摂る】です！！ ○食べ過ぎた後 […]
2024年8月6日 / 最終更新日時 : 2024年8月6日 ユキーズスパ 最新情報 皮下脂肪とは？ こんにちは！今日は女性なら絶対に気になっている【皮下脂肪】についてお話ししていきます。 ＊皮下脂肪の特徴 ・運動不足や食べすぎが原因でつきやすい・二の腕、お尻、太ももなど全身にまんべんなくつく・女性につきやすい・すぐに落 […]
