梅雨はどこへ・・？と思うほど暑い日々が続いていますね。 夏バテしないために普段から気をつけられること！お伝えしていきます！ １、睡眠時間を確保する疲れが溜まっていたり、体力が落ちているとこの暑さに負けてしまいます！毎日は […]