夏は汗をたくさんかくし、気温も高いので代謝は勝手に上がってくれる！と思っていらっしゃる方多いのではないでしょうか？ なんと夏は基礎代謝が落ちてしまうのです！！！ 冬と比べて外気温が高い夏は、身体が自然とエネルギーの消費量 […]